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Por qué es tan importante enseñar a los niños a manejar la frustración
Criar a l@s niñ@s hoy en día viene con muchos desafíos. Una de las habilidades más importantes que puedes enseñar a tu hij@ es cómo manejar la frustración. Aprender a lidiar con la frustración es crucial para su crecimiento emocional, sus interacciones sociales y su capacidad general para enfrentar los altibajos de la vida.
¿Qué es la tolerancia a la frustración?
La tolerancia a la frustración es la capacidad de mantenerse tranquil@ y pensar con claridad cuando las cosas no salen como se planeó. Para l@s niñ@s, esto puede significar no enojarse cuando pierden un juego, no pueden tener un juguete que quieren, o cuando los planes cambian inesperadamente.
La Dra. Lisa Firestone, psicóloga clínica, explica que la tolerancia a la frustración es una parte clave de la inteligencia emocional. L@s niñ@s que aprenden a manejar la frustración tienden a ser más resilientes, mejores solucionadores de problemas y a tener relaciones más fuertes.
Cómo afecta la tecnología a la tolerancia a la frustración
El uso de smartphones y tablets ha cambiado la forma en que l@s niñ@s experimentan la frustración. Estos dispositivos a menudo proporcionan gratificación instantánea—ya sea a través de juegos, videos o redes sociales—lo que puede hacer que sea más difícil para los niños lidiar con situaciones que requieren paciencia.
Investigaciones de la Academia Americana de Pediatría muestran que demasiado tiempo frente a la pantalla puede llevar a la irritabilidad y al mal control emocional en l@s niñ@s. Cuando los niños están acostumbrados a obtener lo que quieren de inmediato a través de una pantalla, pueden tener más dificultades para esperar o manejar la decepción en la vida real.
La Dra. Jean Twenge, profesora de psicología, señala que cuando l@s niñ@s pasan demasiado tiempo frente a las pantallas, se pierden actividades que fomentan la tolerancia a la frustración, como jugar con amigos, pasar tiempo al aire libre o realizar tareas que requieren concentración.
Por qué la tolerancia a la frustración es importante en situaciones sociales
La capacidad de manejar la frustración es especialmente importante cuando l@s niñ@s interactúan con otros. L@s niñ@s que manejan bien la frustración son mejores para resolver conflictos, compartir y mantener amistades. Es menos probable que actúen de manera agresiva o se retiren cuando las cosas se ponen difíciles.
Por otro lado, l@s niñ@s con poca tolerancia a la frustración pueden tener dificultades en situaciones sociales. Esto puede llevar a discusiones con sus compañeros y a dificultades para formar amistades duraderas. El Dr. Kenneth Barish, profesor clínico de psicología, enfatiza que aprender a lidiar con la frustración es clave para desarrollar empatía y cooperación, que son vitales para relaciones sociales saludables.
Foto de Kelly Sikkema
Consejos para madres y padres: Ayudar a los niños a desarrollar la tolerancia a la frustración
- Sé un modelo a seguir: L@s niñ@s aprenden observándote. Muéstrales cómo manejas la frustración de manera calmada y positiva.
- Establece expectativas realistas: Hazle saber a tu hij@ que es normal no obtener todo lo que quiere. Anímale a ver los desafíos como oportunidades para aprender y crecer.
- Promueve la resolución de problemas: En lugar de resolver los problemas por tu hij@, guíale para que piense en soluciones por sí mism@. Esto construye su confianza e independencia.
- Limita el tiempo de pantalla: Establece límites en cuanto al tiempo que tu hij@ pasa con dispositivos electrónicos. Fomenta actividades que requieran paciencia y concentración, como leer o jugar al aire libre.
- Practica la paciencia juntos: Participa en actividades que involucren esperar, como cocinar o hacer jardinería. Esto ayuda a tu hij@ a entender que algunas cosas requieren tiempo y esfuerzo.
- Elogia el esfuerzo: Enfócate en el esfuerzo que tu hij@ pone, no solo en el resultado. Esto lo ayuda a desarrollar una mentalidad de crecimiento y resiliencia ante la frustración.
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Enseñar a l@s niñ@s a manejar la frustración es esencial para su desarrollo emocional y social. En un mundo donde la gratificación instantánea es común—especialmente con el aumento de la tecnología digital—es más importante que nunca que los padres enseñen activamente la resiliencia. Al ayudar a tu hij@ a desarrollar la tolerancia a la frustración, lo estás equipando con las herramientas que necesita para tener éxito y prosperar en la vida.
Foto de portada de Xia Yang
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FAQ
Aventu es una plataforma innovadora que ofrece audiolibros interactivos para niños. Nuestra misión es enriquecer la experiencia auditiva de los niños de 4 a 7 años a través de emocionantes historias interactivas que estimulan la imaginación y proporcionan contenido educativo. Aventu se diferencia de los audiolibros tradicionales al permitir que los niños participen activamente en la historia a través de sus elecciones, creando una experiencia personalizada.
Sí, Aventu puede contribuir significativamente en su educación y desarrollo. Nuestros audiolibros interactivos están diseñados no solo para entretener, sino también para ofrecer contenido educativo importante de una manera atractiva para los niños, como por ejemplo:
Habilidades de escucha | Habilidades del lenguaje | Pensamiento crítico | Creatividad e imaginación | Inteligencia emocional
Mientras escuchan, los jóvenes oyentes se encuentran con elecciones en ciertos puntos de la historia sobre cómo proceder. Estas elecciones se realizan a través de comandos de voz.
Cada decisión lleva a diferentes ramas narrativas, lo que significa que los niños tienen la oportunidad de experimentar múltiples desenlaces y aventuras dentro de la misma historia. Esta interactividad no solo mejora la atención y la escucha, sino que también enseña el pensamiento crítico y las consecuencias de las decisiones.
La aplicación será compatible con dispositivos Apple y Android.
En Aventu, priorizamos la seguridad y privacidad de tu hijo. No grabamos, guardamos o enviamos la voz de tus hijos a ningún lugar. El procesamiento de los comandos de voz ocurre localmente en tu dispositivo. El micrófono solo se activa cuando es necesario para que tus hijos tomen decisiones sobre la dirección de la historia, y utilizamos lo que dicen únicamente para seleccionar la deriva de la historia.
Sí, Aventu es una alternativa sin pantallas a los entretenimientos convencionales para niños. En una época en la que el tiempo frente a la pantalla y la sobreestimulación digital son preocupaciones crecientes, Aventu ofrece una solución innovadora que entretiene y educa a los niños a través de emocionantes audiolibros interactivos, sin necesidad de mirar a la pantalla.
Los audiolibros de Aventu son desarrollados por un equipo creativo de talentosos autores y educadores experimentados, apoyados por la última tecnología, incluida la inteligencia artificial, para optimizar el proceso de creación. A pesar del uso de tecnología moderna, son personas reales quienes conciben, escriben y dan vida a nuestras historias.
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Aventu es la primera aplicación de libros interactivos para niños que funciona como un cuentacuentos mágico, usando solamente la voz y la imaginación.